Expresión emocional para eliminar cargas

En este vídeo les hablo sobre la expresión emocional, sobre el mal hábito de esconder constantemente nuestras preocupaciones e inseguridades generando una carga emocional. También les propongo una alternativa para permitir dejar marchar esas emociones que tenemos guardadas y retenidas.

Cuando fluimos es cuando somos capaces de mantenernos limpios. Recibir y soltar, así permitimos que la energía circule y no se estanque.

Más allá del concepto enfermedad: una necesidad de cambio

 

 

 

En este vídeo me interesa poner en tela de juicio algunas etiquetas, que, como aquella que llamamos «enfermedad», no hace honor, en muchos casos, al significado de cambio. En atención al proceso evolutivo de la persona.