Expresión emocional para eliminar cargas

En este vídeo les hablo sobre la expresión emocional, sobre el mal hábito de esconder constantemente nuestras preocupaciones e inseguridades generando una carga emocional. También les propongo una alternativa para permitir dejar marchar esas emociones que tenemos guardadas y retenidas.

Cuando fluimos es cuando somos capaces de mantenernos limpios. Recibir y soltar, así permitimos que la energía circule y no se estanque.

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