Transformar el ego de protección emocional en apertura y expresión

En este vídeo les hablo sobre el mal hábito de esconder constantemente nuestras preocupaciones e inseguridades generando una carga emocional. También les propongo una alternativa para permitir dejar marchar esas emociones que tenemos guardadas y retenidas. Cuando fluimos es cuando somos capaces de mantenernos limpios. Recibir y soltar, así permitimos que la energía circule y Leer másTransformar el ego de protección emocional en apertura y expresión[…]

Gestionar la ira desde el Mindfulness

Utilizar el Mindfulness o la atención plena en nuestro cuerpo puede ayudarnos mucho. Cuando hablamos de ira, cuánto daño podemos hacernos a nosotros mismos? Y a las personas que tenemos delante? Es por ello que es necesario que utilicemos herramientas que nos ayuden a controlar estados emocionales dañinos. Evidentemente el mindfulness no solo nos ayuda Leer másGestionar la ira desde el Mindfulness[…]

Inteligencia Emocional en Valverde (2ª Ed.)

El conocimiento de la Inteligencia Emocional para muchas personas puede suponer el descubrimiento de un autentico universo. El que reside en nuestro interior. Sobre todo para aquellas personas que no se atrevieron a saber un poco más de lo absolutamente imprescindible. Como no, cuando llegan algunos problemas personales, no sabe uno atenderlos adecuadamente porque, sencillamente, Leer másInteligencia Emocional en Valverde (2ª Ed.)[…]

El Imperio de la Razón y el Pensamiento

Hemos pensado demasiado. En la actualidad, nuestra capacidad intelectual racional ha invadido nuestra forma de proceder y actuar. El intelecto es un instrumento analítico que es usado para tomar decisiones importantes, para comunicarnos, para razonar, para adquirir valores, para muchas cosas más. También para predeterminar nuestra forma de comportarnos según los cánones sociales. Generación tras Leer másEl Imperio de la Razón y el Pensamiento[…]

Nuevo taller de Inteligencia Emocional

Tengo el gusto de presentaros los nuevos talleres de Inteligencia Emocional, en Valverde del Camino (Huelva). Después de 4 ediciones de experiencias y aprendizaje en Granada, he decidido presentarlo, esta vez en mi tierra natal. Ya sabéis «el bombo» que doy con la Inteligencia Emocional, y que voy a seguir dando. En la medida que Leer másNuevo taller de Inteligencia Emocional[…]

El ego: un invento de identidad.

El ego tiene varios usos de significado. Por un lado, desde la psicología, y en concreto, desde el psicoanálisis, hace referencia al yo, considerado una instancia psicológica desde donde el individuo se reconoce a sí mismo. Por otro lado, comúnmente puede ser atribuido a aquellas personas que tienen un exceso de arrogancia o valoración de Leer másEl ego: un invento de identidad.[…]

4ª Edición: Taller Inteligencia Emocional

Comenzamos en Marzo la 4ª Edición del Taller de Inteligencia Emocional. En este caso vamos a segmentar el taller en dos mitades. Una, nivel de iniciación, y dos nivel de gestión emocional. Después de haber trabajado durante las tres ediciones anteriores y habiendo constatado como se fomenta el autoconocimiento emocional y la adquisición de recursos Leer más4ª Edición: Taller Inteligencia Emocional[…]