Como psicoterapeuta, buscar soluciones a tus cuestiones es mi trabajo, ayudarte a caminar hacia tus metas, es mi camino

Terapias

"Tu visión devendrá mas clara solamente cuando mires dentro de tu corazón... Aquel que mira afuera, sueña. Quién mira en su interior, despierta." Carl Jung
Ir a terapia sistémica breve

terapia sistémica breve

Esta terapia se aplica para el tratamiento de trastornos, problemas o dificultades a nivel psicológico y tiene su origen en la Terapia Familiar. Sin embargo, amplía este último modelo en el sentido de que su visión trabaja también desde terapias individuales o de relaciones de parejas, por ejemplo.

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Inteligencia emocional

Es un tipo de inteligencia, que poseemos todos, que hace alusión a los estados anímicos de las personas, y que, aunque algunos autores ya hablaron de ella, como Wayne Payne en 1985, no es hasta Daniel Goleman, con su libro “Inteligencia emocional”, cuando realmente alcanza un alto grado de interés popular

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Meditación

Es una práctica de concentración mental que se establece por medio de determinados estados de atención y con métodos específicos. La meditación tiene un origen muy antiguo, pues ya la practicaron civilizaciones siglos antes de Cristo y su influencia viene dada por culturas y religiones orientales, como el Budismo o el Hinduismo, principalmente.

¿Qué te puedo ofrecer?

David Moreno LLanes,

licenciado en Psicología por la Universidad de Málaga

Actualmente trabajo desde la perspectiva Sistémica Breve, un enfoque estratégico de hacer terapia de una manera eficaz y precisa. Teniendo en cuenta el esfuerzo económico y personal que supone poder asistir a un psicólogo, este tipo de Terapia pretende ir “al grano” en la búsqueda de soluciones. Ya que soy consciente de que muchas personas tienen que atravesar largos y costosos procesos cuando acuden a un psicólogo, el sentido de mi trabajo, implica optimizar el tiempo sin perder la calidad terapéutica. No obstante, si es necesario, trabajo también utilizando algunas de las técnicas más avanzadas de otras disciplinas psicológicas, como la corriente Cognitivo-Conductual, Gestalt o algunas más novedosas como la Terapia de Aceptación y compromiso.

  • Esta terapia se aplica para el tratamiento de trastornos, problemas o dificultades a nivel psicológico y tiene su origen en la Terapia Familiar.

  • Saber cómo gestionar las propias emociones, cómo canalizarlas y expresarlas, son un conjunto de habilidades personales que se adquieren con el desarrollo de la Inteligencia emocional. No solo eso, identificarlas, comprenderlas y aceptarlas es un trabajo con uno mismo, pero también de cara a los demás.

  • Uno de sus propósitos es pacificar y calmar la mente, de manera que se disminuyan o eliminen nuestras preocupaciones y así poder realizarnos y proyectar hacia los demás esa felicidad. Aunque existen muchos tipos diferentes de meditación, todas implican un proceso de interiorización hacia la naturaleza de la propia persona, y de un “darse cuenta”

Testimonios

Area de caminantes

"el camino más auténtico empieza en nosotros mismos"

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